poprzez stosowanie oliwki do
masażu z dodanymi perfumami lub olejkami zapachowymi. Potężnym
narzędziem dopełniającym wzajemną komunikację i porozumienie
z partnerem może być rozmowa przed wzajemną bliskością; innym
skutecznym środkiem jest wspólny taniec czy inne wspólne działania.
Wzbudzenie rezonansu między nami a naszym partnerem/partnerką
powoduje, że kontakt intymny nabiera głębi, właśnie dzięki temu, że
zaczyna uczestniczyć w nim więcej naszych płaszczyzn niż jedynie sama
(nieco wyrwana z kontekstu) sfera seksualna.
Metody takie, które pomagają uczynić nasze doznania seksualne
bardziej pełnymi i satysfakcjonującymi, poznamy w kolejnych częściach
poradnika. Od nas samych zależy, na ile będziemy mieli ochotę z nich
skorzystać w celu doznania głębokiej jedności z kimś, jedności w swoim
wnętrzu, jak i odkrycia jedności z całym kosmicznym trwaniem.
Wiele metod, które mogą być skutecznym łączeniem (podczas
intymności) całego twego osobistego potencjału (doznań fizycznych,
emocjonalnych, mentalnych i duchowych), możesz odkryć samodzielnie.
Tutaj, w poradniku, podałem najbardziej typowe. Mogą one wyrobić
Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Rafał Seremet
ARKANA SEKSU – EKSTAZA I JEDNOŚĆ – Rafał Seremet
● str. 12
1. Klucz do seksualnego spełnienia
twój pogląd i zrozumienie tego tematu, a także są w pełni
wystarczające, by wejść w bardziej satysfakcjonujące doświadczanie
seksualności.
2. Zainteresowanie twórczym podejściem do
seksualności
Twórcze, świadome podejście do seksualności może mieć wielką
wartość. Starożytne chińskie teksty podają, że antyczny chiński cesarz
Huang Di, tworząc podstawy cywilizacji chińskiej, przekazał m.in.
swojemu ludowi cenne nauki dotyczące konstruktywnego
wykorzystywania seksualności. Warto uchwycić tu pewną prawidłowość,
że nauczenie się takiego pozytywnego wykorzystywania (tkwiącej w nas)
energii seksualnej sprzyja ogólnemu postępowi ludzkości. Kiedy poprzez
takie podejście uwalniamy się od rozdzierających nas frustracji,
a w miejsce tego sprowadzamy zadowolenie i wewnętrzną siłę, wtedy
całe nasze życie zmierza w dobrym dla nas kierunku. Jeżeli
społeczeństwo zna i wykorzystuje takie tajniki, wtedy maleją w nim
skłonności destrukcyjne, a zatem rozwój całej populacji może zmierzać
we właściwym kierunku.
Ludzie interesowali się konstruktywnym podejściem do seksualności,
ponieważ z jednej strony dawało im ono siłę, dzięki wprowadzaniu
wewnętrznej spójności i harmonii, a z drugiej strony widzieli
w seksualności narzędzie do wyrażania swojej potrzeby kontaktu,
harmonii i jedności. Wielka siła seksualnego pragnienia ma bowiem
swoje źródło zarówno w biologicznej potrzebie zapłodnienia, jak
i w głębszej jeszcze potrzebie osiągania jedności.
Zauważono jednak, że może istnieć zarówno taki rodzaj aktywności
seksualnych, który może człowieka czynić bardziej szczęśliwym,
zharmonizowanym oraz pełnym energii życiowej i duchowej, jak i taki
Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Rafał Seremet
ARKANA SEKSU – EKSTAZA I JEDNOŚĆ – Rafał Seremet
● str. 13
2. Zainteresowanie twórczym podejściem do seksualności
ich rodzaj, który nie daje zaspokojenia, nie sprowadza poczucia
harmonii i szczęścia.
• Jeżeli nasza seksualność scala się ze wszystkimi naszymi pozostałymi
poziomami (z ciałem, emocjami, umysłowością i psychiką głębszą),
wtedy przynosi nam to zadowolenie, wewnętrzną inspirację,
szczęśliwość i rozwój. Wtedy wzrasta w nas naturalna radość płynąca
z faktu, że żyjemy, i poczucie, że jesteśmy w kontakcie z otaczającą
rzeczywistością.
• Z drugiej strony – seksualność oderwana (od wszystkich naszych
poziomów – kontaktu z ciałem, z emocjami, z umysłowością i głębszym
poziomem psychiki), wyrwana z kontekstu, służąca jedynie
krótkotrwałemu rozładowaniu napięcia, przynosi niewielki poziom
zadowolenia. Przyczyną frustracji w tego typu aktywności seksualnej
jest fakt, iż nie wykorzystujemy pełnych i autentycznych możliwości
tkwiących w seksualności. Jeżeli ktoś brnie w tego typu
niezadowalającą go seksualność, to wywołuje poprzez to jedynie wzrost
natręctw i napięć seksualnych, może nadal czuć się samotny i mało
zmotywowany do wyrażania się w życiu.
Dlatego ważne jest odnalezienie prostych sposobów na uczynienie
z seksualności narzędzia dającego ci prawdziwe zadowolenie,
wewnętrzną spójność, poczucie porozumienia i kontaktu z partnerem
i poczucie bycia częścią całego życia. Propozycje takich metod
odnajdziesz w kolejnych rozdziałach tego poradnika.
Jesteśmy jednością – zarówno w sensie poszukiwania jedności ze swoim
partnerem i z całym życiem, jak i w takim sensie, że wszystkie nasze
wewnętrzne wymiary nawzajem na siebie oddziałują (i tworzą jedność).
Nasza psychika i emocje wpływają na stan naszego ciała – doznania
i napięcia pojawiające się w ciele, a stan napięcia ciała wpływa na
nasze emocje i psychikę. Podobnie jest z naszą sferą
Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Rafał Seremet
ARKANA SEKSU – EKSTAZA I JEDNOŚĆ – Rafał Seremet
● str. 14
2. Zainteresowanie twórczym podejściem do seksualności
mentalną/intelektualną i duchową – stan napięcia mięśni, emocje
i psychika, poziom mentalny (intelektualny) i wyobraźnia oraz
duchowość – wszystko to jest ze sobą powiązane i nawzajem oddziałuje
na siebie.
Kiedy np. jesteśmy zdenerwowani (chwilowe zakłócenie emocjonalne),
wtedy niejednokrotnie znacznie trudniej jest nam się skupić,
przemyśleć coś, wykonać jakąś pracę umysłową. Podobnie w drugą
stronę – kiedy nasze myśli są zupełnie rozbiegane i rozproszone, wtedy
także nasze emocje są chaotyczne czy też depresyjne i mało witalne.
Dlatego w codziennym życiu powinniśmy zarówno dbać o nasze emocje,
jak i potrafić rozluźnić swoje ciało, nauczyć się kierować swoim
umysłem (myśleniem) i od czasu do czasu go wyciszyć czy pobyć chwilę
ze sobą, aby na nowo nabrać świeżego spojrzenia na nasze życie
i codzienne wyzwania.