Im wi�cej dasz swojej pami�ci, tym szczodrzej ci to wynagrodzi, z korzy�ci� dla obu stron...

Dzieci to nie książeczki do kolorowania. Nie da się wypełnić ich naszymi ulubionymi kolorami.

Wykres na str. 84 - oznaczenia
1. 1-sza powt�rka po 10 min.
2. 2-ga powt�rka po godzinie
3. 3-cia powt�rka po tygodniu
4. 4-ta powt�rka po miesi�cu
5. 5-ta powt�rka po sze�ciu miesi�cach
6. kreatywne my�lenie
7. materia� zapami�tany
8. zakres wiedzy zapami�tanej przez osob�, kt�ra nie dokonuje powt�rek
9. w stron� pami�ci d�ugotrwa�ej (dost�pnej)
10. zakres wiedzy zapami�tanej po powt�rce po 10-ciu minutach
11. zakres wiedzy zapami�tanej po powt�rce po 24 godzinach
12. zakres wiedzy zapami�tanej po powt�rce po tygodniu
13. zakres wiedzy zapami�tanej po powt�rce po miesi�cu
14. up�yw czasu
CZʌ� II. PAMI�� - G��WNY SYSTEM PAMI�CIOWY
Rozdzia� 12.
G��wny System Pami�ciowy GPS)
My�l�, �e sam ju� spostrzegasz, jak dalece po dotychczasowej lekturze zwi�kszy�e� mo�liwo�ci swojej pami�ci i umys�u. Zr�b wi�c krok dalej. W wyobra�ni potrafisz ju� z �atwo�ci� tworzy� "�ywe" obrazy i niezwyk�e zwi�zki, mo�esz wi�c szybko i skutecznie opanowa� teraz G��wny System Pami�ciowy (GSP), system, dzi�ki kt�remu b�dziesz m�g�, je�li zechcesz, tworzy� inne systemy o niesko�czonych mo�liwo�ciach.
GSP u�ywano i doskonalono przez ponad 300 lat. Jego zasady pierwszy wy�o�y� Stanis�aw Mink von Wennsshein w po�owie 17. wieku. By� to o wiele doskonalszy system, ni� poprzednie, umo�liwiaj�cy �wczesnym mnemotechnikom zapami�tywanie o wiele wi�kszej ilo�ci informacji (nie dziesi�tki, a tysi�ce), i to na czas dowolnie d�ugi, przy czym w gr� wchodzi�y r�wnie� i liczby i daty.
U podstaw tego systemu le�y przyporz�dkowanie cyfrom od 0 do 9 wybranych sp�g�osek (polskiego alfabetu11) wg poni�szego schematu.
0. - s, z
1. - t, d
2. - n
3. - m
4. - r
5. - l
6. - j
7. - k, g
8. - f, w
9. - p, b
Ani samog�oski, ani z�o�enia typu sz, cz, rz, dz itp. nie maj� znaczenia w tym swoistym fonetycznym alfabecie cyfrowym (FAC) i s�u�� jedynie jako "wype�niacze" w obrazowych s�owach-kluczach, kt�re ju� nied�ugo sam b�dziesz tworzy�. Zapewne chcesz zapyta�, sk�d przy niekt�rych cyfrach "podw�jne" g�oski. Ot� m�wimy o fonetyce. Nasz aparat mowy pracuje niemal identycznie przy wymowie g�osek s i z, k i g, f i w, p i b, r�nica tkwi tylko w mi�kko�ci12.
Aby nie uczy� si� tych zale�no�ci tylko przez nieekonomiczne powtarzanie, oto co u�atwia ich szybsze zapami�tanie:
0. "z" to pierwsza g�oska w s�owie "zero", a "o" to ostatnia
1. litery "t" lub "d" maj� jedn� pionow� kresk�
2. pisane "n" ma dwie pionowe kreski
3. pisane "m" ma trzy pionowe kreski
4. dominuj�c� g�osk� w s�owie "cztery" jest "r"
5. w rzymskiej cyfrze L (50) kryje si� s�owo "pi��", albo jest to otwarta d�o� wzniesiona ku g�rze (5 palc�w), z kciukiem wyci�gni�tym w bok
6. litera "j" to lustrzane odbicie 6
7. z dw�ch si�demek mo�na u�o�y� du�e K
8. pisana f ma dwie p�telki jedna nad drug�, jak cyfra 8
9. litery p i b to lustrzane odbicia cyfry 9.
Podobnie jak dla liczb-rymowanek i zak�adek pami�ciowych stworzymy teraz zak�adki liczbowe, tj. mo�liwie kr�tkie i obrazowe s�owa, kt�re �atwo kojarzy�yby si� z jedn�, i tylko jedn�, cyfr�. Na przyk�ad zak�adk� dla cyfry 1 powinno by� jakie� �atwe do wyobra�enia s�owo, zawieraj�ce tylko g�osk� znacz�c� t lub d. Mo�liwo�ci jest wiele, np. dach, tusz, dusza, d� itd. Ka�de z tych s��w spe�nia ten podstawowy warunek, a wi�c odpowiada cyfrze 1.
Zak�adka dla liczby 34 musi zawiera� g�oski m i r, i w takiej w�a�nie kolejno�ci. Mo�liwe s�owa to: mara, mary, mur, mer, szmer, marsz, chmura. Mo�esz wybra� najlepsze z nich albo wed�ug porz�dku alfabetycznego, co u�atwi r�wnie� p�niejsze przypomnienie, albo wed�ug kryterium "wyrazisto�ci" obrazu na ekranie umys�u (czyli kt�re z tych s��w naj�atwiej mo�esz sobie wyobrazi�). Innymi s�owy litery znacz�ce m i r uzupe�niasz w my�lach samog�oskami i innymi g�oskami nieznacz�cymi, i wybierasz najlepsz� kombinacj�.
Trzymaj�c si� porz�dku alfabetycznego m�g�by� przyj�� np. rozwi�zanie mer, ale od ciebie tylko zale�y, czy nie lepszy oka�e si� mur. Je�li odtworzysz p�niej tok swego rozumowania, pami�� sama przypomni ci, kt�r� zak�adk� wybra�e�.
Skoro wi�c rozumiesz ju� na czym polega ta metoda, spr�buj teraz sam wybra�, stworzy� stosowne zak�adki dla liczb 10 - 19 wykorzystuj�c znajomo�� fonetycznego alfabetu cyfrowego. Swoje pomys�y zapisz w tabeli poni�ej.
Nie przejmuj si�, je�li pocz�tkowo natrafisz na pewne trudno�ci, na nast�pnej stronie znajdziesz bowiem pe�n� list� zak�adek liczbowych od 1 do 100. Traktuj j� jednak tylko jako propozycj�. Przyjrzyj si� dok�adnie ka�dej zak�adce i zast�p j� w�asn�, je�li b�dzie lepsza Wybieraj przede wszystkim rzeczowniki lub czasowniki konkretne, barwne i obrazowe.
�wiczenie.
Stw�rz w�asne zak�adki:
Liczba g�oski znacz�ce zak�adka