Pamięć ta jest tak dobra, że pozwala
na przypomnienie szczegółów zdarzeń z przeszłości, które wydawałoby się, nie zostały w ogóle
zapamiętane. Umożliwia także dokładne zapamiętywanie tego co zostanie nakazane, czyli tego
czego będziemy się uczyć.
Ponadto uczenie się w hipnozie nie jest uciążliwe z powodu braku poczucia upływu czasu. Nie
myśli się w tym czacie o innych "ciekawszych" zajęciach, które można by robić zamiast "tracić"
czas na naukÄ™.
Jeśli założymy najgorszy z wyników tj. 120 słówek na godzinę oraz dwugodzinną sesję (w tym
godzina nauki, a pozostały czas przeznaczony na zahipnotyzowanie i relaks) to jesteśmy w stanie w
19
25 dni nauczyć się 3.000 słówek (przyjmuje się, że należy znać 3.000 słów, aby móc poprawnie
posługiwać się obcym językiem). Czyli teoretycznie w ciągu 25 dni możemy poznać obcy język.
Teoretycznie, bo do poprawnego posługiwania się nim potrzebna jest jeszcze konwersacja w tym
języku oraz intuicyjne posługiwanie się regułami gramatycznym. Jednak podstawowym
problemem jest nieznajomość odpowiedniej ilości słówek i właśnie hipnoza ten problem
rozwiÄ…zuje.
Chciałbym także zauważyć, że można uczyć się już w lekkiej hipnozie, choć nie osiągnie się tak
dobrych wyników jak w głębokim transie. Głownie z tego powodu, że ludzie mają w większości
pamięć wzrokową, a nie słuchową. W lekkiej hipnozie wchodzi w grę tylko słuchanie, a w głębokiej
można słuchać i czytać.
Nasuwa siÄ™ pytanie: skoro jest to tak efektywna metoda, to dlaczego nie stosuje siÄ™ jej
powszechnie?
No cóż, powodów jest wiele:
- gdzie znaleźć nauczyciela-hipnotyzera, szczególnie nauczyciela od języka, skoro większość
hipnotyzerów to lekarze, a i tak jest ich mało;
- w której szkole odważono by się wprowadzić taki sposób nauki języka w sytuacji, gdy hipnoza
kojarzy się większości ludzi z szarlataństwem;
- a czy TY odważyłbyś się pójść na taki kurs języka? Tym bardziej, że nie byłby darmowy. Czy nie
wolałbyś pójść na tradycyjny kurs i nie ryzykować?
Na szczęście można się uczyć w hipnozie z grupą kolegów, lub samemu, jeśli się nauczy autohipnozy. Polecałbym raczej dogadanie się z dwoma, trzema osobami w celu wzajemnego
wprowadzania siÄ™ w hipnozÄ™ i uczenia osoby zahipnotyzowanej.
Podsumowując, nauka w hipnozie jest korzystna ponieważ:
- bardzo szybko zapamiętuje się materiał lekcyjny.
- pozostaje on długo w pamięci, nie zapomina się go.
- nie męczy się psychicznie monotonią nauki.
21. Autohipnoza. Hipnozę wywołaną samodzielnie przez hipnotyzowanego nazywamy autohipnozą.
Autohipnoza występuje tylko wtedy, gdy hipnotyzowany wprowadza się w trans bez sugestii innej
osoby. W sytuacji gdy hipnotyzowany wprowadzony zostaje w trans w wyniku odtwarzania taśmy z
głosem hipnotyzera, mamy właściwie do czynienia z hipnozą pośrednią, a nie z autohipnozą.
Autohipnoza bardzo często występuje samoistnie, ale kontrolowanie jej przebiegu jest bardzo trudne
i wymaga ćwiczeń. Jest to prawie tak trudne jak kontrolowanie własnych snów.
Kiedy autohipnozą pojawia się samoistnie? Jest to częsta przypadłość pilotów i kierowców będących długo w trasie. Często poprzedza ona tzw. zaśnięcie za kierownicą, ale nie jest to regułą.
Jeżeli, często jeździsz długo bez odpoczynku to może zauważyłeś, że czasem zdarza się, że jechałeś
"na autopilocie", jak to się wyraził jeden z moich kolegów. Stan ten charakteryzuje się tym, że po
wyjściu z niego zdajemy sobie sprawę, że nie bardzo pamiętamy co się działo przed chwilą na
drodze, lub że nie czuliśmy upływu czasu, nie nudziła nam się jazda. Prowadzenie samochodu w
takim stanie jest o tyle niebezpieczne, że możemy zasnąć - poza tym kierowca w pełni kontroluje
sytuację na drodze, choć jest trochę "wyłączony".
Sytuacje w jakich autohipnozą występuje samoistnie, podpowiadają jakich naturalnych sposobów
należy się chwytać aby ją wywołać. Należy więc połączyć monotonne bodźce z wpatrywaniem się w
jakiś przedmiot w celu wywołania fiksacji wzroku. Narzuca się tutaj podobieństwo do medytacji.
Osobiście uważam, że jeśli jest jakakolwiek różnica między autohipnozą i stanem osiąganym w
medytacjach, to rozdziela je bardzo cienka granica.
* Samodzielne wprowadzanie siÄ™ w hipnozÄ™ (autohipnoza).
Są dwa sposoby na nauczenie się autohipnozy. Umiejętność tą można osiągnąć poprzez